Tiempo recomendado: lactancia materna

Como muchas ya sabrán, hoy comienza la semana mundial de la lactancia materna, por lo que en esta nota inicial, y para abrir con una buena celebración esta semana, les dejamos este dato importante para ustedes.

Según la Academia Americana de Pediatría, es recomendable amamantar a tu bebé durante los primeros 12 meses de vida, fortaleciendo y mejorando tanto su desarrollo como crecimiento; en este punto la Organización Mundial de la Salud, recomienda que al menos sean durante los primeros 6 meses de vida, durante los que alimentes a tu bebé con tu leche.

Por el dato anterior, quedaría a tu consideración el tiempo que amamantes a tu bebé, yendo de los 6 a 12 meses de edad.

Como punto adicional, es importante mencionar que, además de los beneficios en el desarrollo y crecimiento de tu bebé, tú como mamá puedes obtener beneficios de la lactancia materna.

Te invitamos a conocer una comparativa entre la leche materna y la lecha de fórmula a través del siguiente link:
http://bit.ly/13oKPmO

Consejos durante la Lactancia

Para una correcta lactancia, aquí les dejamos unos consejos básicos que pueden seguir fácilmente:

1. Con tu propia leche, limpia siempre el pezón antes y después de alimentar al bebé, para evitar molestias.
2. Puedes usar cojines de lactancia para ayudarte a sostener al bebé, para que ambos tengan comodidad.
3. Antes de retirar al bebé del pecho, introduce con cuidado el dedo meñique por la comisura de sus labios, para darle el aviso que necesita soltarlo, y así no tire de él.

4. No te preocupes por la cantidad de leche que estés produciendo, la necesidad del bebé de ser amamantado frecuentemente da una señal a tu cuerpo para que produzca más leche; ésta es la forma natural en que tu cuerpo determina la cantidad de leche adecuada.
5. No utilices leche de fórmula durante las primeras semanas de nacimiento, al menos hasta la sexta, para su correcto desarrollo.
6. Una buena lactancia va acompañada de una buena salud de la mamá, por lo que debes dormir y alimentarte bien, evitando lo siguiente: alcohol, café, cigarros, medicamentos sin seguimiento de tu médico.

¡Felicidades a todas las mamás! Pues la dicha de serlo se celebra 365 días al año.

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